Существует множество споров вокруг идеи работы в свободное время. Большинство людей считают, что это исключительно вредно и разрушает наше психическое здоровье. Серьезно, если бы я получал рубль каждый раз, когда слышу или читаю о том, как ужасно работать в свой выходной, я бы уже был богат. Но небольшая группа людей робко предполагает, что это зависит от того, как мы используем наше свободное время. Давайте рассмотрим этот вопрос и выясним, как оставаться на связи с офисом в свободное время, не нарушая баланса между работой и личной жизнью. Работа против досуга или работа и свободное время? Есть одно бесспорно верное утверждение – мы должны находить время и пространство для отдыха от своих рабочих обязанностей.

Постоянное подключение к сети рано или поздно приведет к эмоциональному выгоранию. И дело не только в физическом и умственном истощении, но и в наших взаимоотношениях и социальной жизни. Нам нужно время, чтобы зарядиться энергией, чтобы быть более продуктивными, когда мы вернемся на работу. Но это утверждение не противоречит идее работы в отпуске. Я утверждаю, что отказ от бинарного подхода ”отпуск - работа" открывает возможности для того, чтобы жить по-новому. Другими словами, мы должны перестать рассматривать работу и досуг как два противоположных вида деятельности. Вместо этого мы должны попытаться найти золотую середину и использовать свое свободное время таким образом, чтобы это приносило пользу как нашей профессиональной, так и личной жизни. В общем, если вам нравится ваша работа, почему бы не поддерживать с ней связь и во время отпуска? Поймите свои мотивы. Все зависит от вашей мотивации и самосознания.

70% отдыхающих, а может и больше, используют свои смартфоны для работы во время путешествий. Действительно ли это неправильно? Я бы рискнул и сказал “нет”. Это нейтральное заявление. Нам следует копнуть глубже и понять их мотивы, чтобы выяснить, что за этим стоит. В этом месте я хотел бы быть справедливым и подчеркнуть некоторые тревожные статистические данные исследования, которые нельзя игнорировать:
- 60% отдыхающих утверждают, что из-за использования смартфонов они не могут подзарядить свои аккумуляторы,
- 60% признались, что их начальство ожидает от них, что они будут оставаться на связи в свободное время,
- 55% чувствуют внутреннее давление, вынуждающее отвечать на электронные письма, связанные с работой, и сообщения в отпуске.

Прежде всего, вы должны понять свои потребности, слабые стороны и триггеры, чтобы не попасть в ловушку стресса и беспокоящего давления. Только тогда вы сможете найти здоровый способ справляться с работой в свободное время. Чтобы лучше узнать себя, задайте и честно ответьте на вопросы о том, каковы ваши цели и приоритеты, как вы относитесь к работе в отпуске, чувствуете ли вы внутреннее или внешнее давление, вынуждающее вас это делать, или это ваше решение, как работа в свободное время повлияет на ваше психическое благополучие и так далее. Если ответы на эти и подобные вопросы вас удовлетворят, обязательно попробуйте.

Итак, как оставаться на связи и при этом получать удовольствие? Теперь, когда мы знаем свои мотивы и осознаем потенциальные риски, пришло время сосредоточиться на том, как оставаться на связи с офисом в свободное время, не нарушая баланса между работой и личной жизнью.

Во-первых, вам следует установить несколько основных правил. Вы можете делать это в одиночку или вместе со своими коллегами, друзьями или семьей. Важно понимать свои ожидания, потребности и ограничения. Более того, старайтесь быть как можно более конкретными при установлении правил. Например, вы можете договориться о конкретных часах или днях работы во время вашего отпуска. В качестве альтернативы вы можете разработать более сложную систему, в которой у вас будет определенное время для работы, а остальное - для отдыха. Вам также следует договориться о том, какую работу вы будете выполнять – отвечать только на электронные письма, совершать звонки или, может быть, даже участвовать в видеоконференциях? Четко определяя свое рабочее время и обязанности, вы избежите ненужного стресса и беспокойства.

Второй важный шаг - найти подходящее место для работы. Если вы путешествуете, это может стать настоящей проблемой. К счастью, в наши дни существует множество вариантов. Вы можете выбрать коворкинг, арендовать офис или просто работать, не выходя из своего гостиничного номера или квартиры. Если вам неудобно работать в общественных местах, вы всегда можете поработать дома. Важно найти место, где вы чувствуете себя комфортно и можете сосредоточиться на своей работе.

Третий и последний шаг - разумно распорядиться своим временем. Тайм-менеджмент имеет решающее значение в любой ситуации, но еще важнее сбалансировать время работы и отдыха. Для этого постарайтесь составить расписание и придерживаться его, насколько это возможно. Конечно, будут дни, когда вам придется отступить от плана, но наличие расписания поможет вам не сбиться с пути и не работать слишком много.