Двигайтесь к следующему этапу, а не от предыдущего
Случалось ли вам из-за одного неудачного опыта портить себе весь день?
Я знаю, что это так.
На самом деле сегодня у меня был похожий опыт, и он преподал мне три ценных урока.
Позвольте мне поделиться ими с вами.
Создавать ценность очень сложно
Я потратил всё утро на написание статьи, которая, как мне очень хотелось, должна была получиться хорошей. Я цитировал исследования, просматривал видео с выступлениями самых известных мировых лидеров мнений и редактировал текст в течение двух часов. В итоге результат меня совершенно не впечатлил.
Создать что-то ценное непросто.
Неважно, чем вы занимаетесь: строите бизнес, создаёте произведения искусства или выстраиваете отношения. Найдутся дни, когда все ваши усилия окажутся посредственными. Легко почувствовать, что вы тратите время впустую. А если вы работаете над чем-то действительно важным для вас, то легко позволить одной напрасной попытке испортить весь оставшийся день.
Именно так я себя чувствовал около 30 минут назад.
Статья, которую я написал, была бессвязной и пыталась охватить слишком много тем, не предлагая конкретных действий, которые вы могли бы применить в своей жизни. (Моя главная цель при написании статьи - дать вам что-то, что поможет вам вести более здоровый образ жизни.)
Чтобы подать пример, я решил оставить статью. Если вам интересно, вы можете прочитать её здесь.
В конце концов я решил перестать пялиться в экран и выполнить свою дневную норму отжиманий. (Я стремлюсь отжаться 100 раз подряд. Как только я это сделаю, я поделюсь с вами всей своей программой и полученными уроками.)
Что случилось?
Вместо того чтобы позволить плохому настроению из-за неудачного текста испортить мне тренировку, я решил настроиться на тренировку, сосредоточиться на текущей задаче и в итоге установил новый личный рекорд по количеству отжиманий за одну тренировку.
Личный рекорд - это здорово, но гораздо важнее уроки, которые из него можно извлечь. На самом деле эти уроки напрямую связаны с тремя основными убеждениями нашего сообщества…
1. Здоровье и счастье - основа полноценной жизни.
Фитнес не раз спасал мне жизнь. В физических движениях есть что-то такое, что помогает сосредоточиться.
Подумайте о самых успешных людях в любой сфере деятельности. Сколько из них ведут нездоровый образ жизни и находятся в плохой физической форме? Очень немногие.
Если вы испытываете трудности с чем-то в уме, то выйдите из зоны комфорта и займитесь чем-то физически.
2. Живите на арене, а не судите по реакции толпы.
Если вы играете в игру, то будут дни, когда вам надерут задницу. Вы будете выполнять работу посредственно, принимать глупые решения, вас будет обыгрывать тот, кто умнее, быстрее или лучше вас.
Такова цена за вход. Такова цена за то, чтобы быть в гуще событий, а не наблюдать со стороны.
Лучше работать над тем, что для вас важно, и испытывать разочарование от неудач, чем перестраховываться и никогда не заставлять себя.
3. Двигайтесь к следующей задаче, а не от последней.
- Испытываете трудности с последним проектом? Сходите хорошенько потренируйтесь.
- Не можете сдвинуть свой бизнес с мёртвой точки? Сходите пообедать с хорошим другом.
- Не понимаете, чего от вас хочет начальник? Приготовьте вкусный ужин.
- Если что-то идёт не так, не убегайте от этого. Найдите что-то другое, что вас увлечёт. Проводите как можно больше времени за тем, что вас увлекает, а не за тем, что вызывает разочарование.
- Двигайтесь к следующему этапу, а не от предыдущего. Это едва заметное изменение, которое меняет всё.
Я знаю, что это так.
На самом деле сегодня у меня был похожий опыт, и он преподал мне три ценных урока.
Позвольте мне поделиться ими с вами.
Создавать ценность очень сложно
Я потратил всё утро на написание статьи, которая, как мне очень хотелось, должна была получиться хорошей. Я цитировал исследования, просматривал видео с выступлениями самых известных мировых лидеров мнений и редактировал текст в течение двух часов. В итоге результат меня совершенно не впечатлил.
Создать что-то ценное непросто.
Неважно, чем вы занимаетесь: строите бизнес, создаёте произведения искусства или выстраиваете отношения. Найдутся дни, когда все ваши усилия окажутся посредственными. Легко почувствовать, что вы тратите время впустую. А если вы работаете над чем-то действительно важным для вас, то легко позволить одной напрасной попытке испортить весь оставшийся день.
Именно так я себя чувствовал около 30 минут назад.
Статья, которую я написал, была бессвязной и пыталась охватить слишком много тем, не предлагая конкретных действий, которые вы могли бы применить в своей жизни. (Моя главная цель при написании статьи - дать вам что-то, что поможет вам вести более здоровый образ жизни.)
Чтобы подать пример, я решил оставить статью. Если вам интересно, вы можете прочитать её здесь.
В конце концов я решил перестать пялиться в экран и выполнить свою дневную норму отжиманий. (Я стремлюсь отжаться 100 раз подряд. Как только я это сделаю, я поделюсь с вами всей своей программой и полученными уроками.)
Что случилось?
Вместо того чтобы позволить плохому настроению из-за неудачного текста испортить мне тренировку, я решил настроиться на тренировку, сосредоточиться на текущей задаче и в итоге установил новый личный рекорд по количеству отжиманий за одну тренировку.
Личный рекорд - это здорово, но гораздо важнее уроки, которые из него можно извлечь. На самом деле эти уроки напрямую связаны с тремя основными убеждениями нашего сообщества…
1. Здоровье и счастье - основа полноценной жизни.
Фитнес не раз спасал мне жизнь. В физических движениях есть что-то такое, что помогает сосредоточиться.
Подумайте о самых успешных людях в любой сфере деятельности. Сколько из них ведут нездоровый образ жизни и находятся в плохой физической форме? Очень немногие.
Если вы испытываете трудности с чем-то в уме, то выйдите из зоны комфорта и займитесь чем-то физически.
2. Живите на арене, а не судите по реакции толпы.
Если вы играете в игру, то будут дни, когда вам надерут задницу. Вы будете выполнять работу посредственно, принимать глупые решения, вас будет обыгрывать тот, кто умнее, быстрее или лучше вас.
Такова цена за вход. Такова цена за то, чтобы быть в гуще событий, а не наблюдать со стороны.
Лучше работать над тем, что для вас важно, и испытывать разочарование от неудач, чем перестраховываться и никогда не заставлять себя.
3. Двигайтесь к следующей задаче, а не от последней.
- Испытываете трудности с последним проектом? Сходите хорошенько потренируйтесь.
- Не можете сдвинуть свой бизнес с мёртвой точки? Сходите пообедать с хорошим другом.
- Не понимаете, чего от вас хочет начальник? Приготовьте вкусный ужин.
- Если что-то идёт не так, не убегайте от этого. Найдите что-то другое, что вас увлечёт. Проводите как можно больше времени за тем, что вас увлекает, а не за тем, что вызывает разочарование.
- Двигайтесь к следующему этапу, а не от предыдущего. Это едва заметное изменение, которое меняет всё.