Чтобы глубже понять свои истинные цели и их неосознаваемые стороны, можно прибегнуть к проверенным методам. Особую пользу приносят так называемые "Декартовы вопросы".
​
Возьмите одну из своих конкретных целей и задайте себе следующие четыре вопроса:
​
- Каковы будут последствия моего успеха? (Вы уже сталкивались с этим вопросом, когда представляли себе достижение цели).
​
- Что я упущу, если добьюсь желаемого? Этот вопрос направлен на выявление "вторичных выгод" – преимуществ, которые вы получаете в текущей ситуации и которые можете потерять. Он поможет осознать, от каких привычных удовольствий, возможно, придется отказаться, даже если вы их цените, но не признавались себе в этом. Этот процесс лишь демонстрирует возможные пути, а окончательный выбор за вами. Для честной оценки результатов необходимо время и искренность с собой.
​
- Каковы будут последствия моего бездействия? Этот вопрос акцентирует внимание на цене, которую придется заплатить за сохранение статус-кво. Осознание этого может стать мощным толчком к необходимым изменениям.
​
- Что останется неизменным, если я не предприму действий? Этот вопрос побуждает ваше сознание выйти за рамки привычного мышления и активизировать новые нейронные пути. Он может помочь вам обнаружить скрытые ценности и внутренние ресурсы, о которых вы раньше не задумывались. Старайтесь отвечать на него, полагаясь на интуицию, а не на логику.